生活中如何预防荨麻疹？

 

　　1.注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人应注意保持室内外清洁，在家里少养猫狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。有时要避免风、冷、热、湿、干火和昆虫毒。使生活规律适应外部环境的变化。饮酒、加热、情绪激动和用力会加剧皮肤血管的扩张，刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化纤和羊毛衣服可能成为过敏性人群或荨麻疹患者的不良刺激，应避免。感冒荨麻疹患者不应去海水浴场或洗冷水浴。冬天要保暖。胆碱能性荨麻疹应保持凉爽，避免出汗。根据相关研究，吸烟者的血液中有吸烟者IgE皮肤测试的阳性率明显高于非吸烟者，其子女等被动吸烟者引起的过敏也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应该戒烟。

 

　　2.保持健康的心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重与人们的情绪或心理压力有一定的关系。中医在疾病预防和治疗方面有一的心态，可以使人体的气机和谐，血液流畅，正气丰富。随着时间的推移，荨麻疹会自然消失。

 

　　3.使用中药进行预防。一些中药，如首乌、枸杞、红枣、女贞、菟丝子、人参、黄芪、灵芝、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基、提高免疫功能、促进新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统等多种功能，具有明显的抗过敏作用。体质过敏的人不妨选择一两种汤作为茶。